問題1：寶寶疲倦想睡，會用力打自己頭、臉，為什麼呢？這是正常的嗎？
臺安醫院小兒心智科主治醫師黃國洋表示，每個孩子在疲倦想睡的時候，都可能有過某些「自我刺激行為」出現。例如：用手拍打自己的臉，用小手搓棉被一小角，或搓揉小熊玩偶的尾巴，這些其實都屬於自我刺激行為。只是有些孩子，會用自己的身體感官去做刺激，有些孩子則是將這種刺激行為藉由外在物品來抒發。因為每個寶寶睡前的反應可能不同，有些孩子睡前可能喜歡被爸媽搓背背，或是用小手小腳去搓爸媽。其實，這就好比給寶寶使用安撫巾等替代物，可以獲得觸覺上的安撫順利入眠，讓小孩子擁有安全感，可減少這些睡前自我刺激較強的行為。當然，如果小孩子出現非常頻繁且用力敲打自己的睡前行為，而且可能傷害到自己身體，就需要特別留意，建議還是帶寶寶給醫師進一步檢查評估為妥。

問題2：寶寶非常害怕看不見媽媽，如何處理一歲寶寶的分離焦慮？
寶寶無助感特別強，他們缺乏較多的社會支持，其所擁有的天地就只有爸媽。寶寶擁有的只有爸媽，因此當他看不見媽咪時，寶寶通常就會很焦慮。這時妳該怎麼做呢？其實，就是讓寶寶再次
看見媽咪就好。其次是訓練讓寶寶一次次習慣（短暫消失），並且讓寶寶知曉媽咪只是離開他一下去煮菜或泡奶，當寶寶哭哭時，不久媽咪也就出現了。因此，建議爸媽最好的方法，是跟寶寶口頭告知嗎？黃醫師說，單就口頭告知一歲寶寶，其理解力也是有限的。因此會建議爸媽，一歲的寶寶其實不宜與爸媽（主要照顧者）分離過久。

尤其現代父母忙於工作，常有托嬰請保母帶照顧的情形，因此即便是保母，將寶寶短暫放置親友家，不得已必須離開寶寶的時間，絕不超過一個小時為好。甚至在短暫離開的期間，應讓寶寶擁有安全感的替代物，或是讓寶寶聽到媽咪講話的聲音。

問題3：不滿兩歲的寶寶，一遇到不如意時，就生氣大哭，或是躺在地上耍賴，這是寶寶的正常反應嗎？建議該如何緩解寶寶的情緒？
這是正常的。寶寶在這個年紀，口語表達最多是用單字或疊字，例如：糖糖。卻無法清楚表達自己說：「我想要吃糖。」像這樣一個完整的句子。如果寶寶表達模糊的語意，也沒法得到滿足時，就可能會有大哭鬧的情緒表現，甚至是尖叫等行為。

面對這種情況，建議爸媽可以在寶貝的面前，輕聲詢問自己的寶寶說：「唉唷，怎麼了呢？是不是想吃糖糖呢？喔！那這樣媽媽知道。」首先就是替寶寶「命名情緒」並且「點出事實」。然後，爸媽就要猜測寶寶的想法，清楚寶寶的需求，並且確定寶寶的需求為何。當確定寶寶需求以後，最後再跟寶寶講道理，並給予寶寶一定的安撫。

問題4：寶寶非常害怕黑漆漆的房間，該怎麼引導？

如果是因為害怕關燈睡覺後的房間太暗，則可以利用一些安撫巾、安撫奶嘴，或是陪伴寶寶入睡等方式來克服就好。

問題5：不給寶寶看手機或電視，孩子就哭鬧，該順應他還是強迫禁止？
無論是小兒科或小兒心智科的專科醫師，其實都不建議寶寶過早使用3C產品喔！雖然經過再三呼籲，但是似乎這種潮流已經無法抵擋。因此，即便無法完全禁止寶寶去接觸使用3C產品，但是至少可以減少使用，並且不主動提供寶寶使用，且使用時間應該避免太長，或是太過頻繁及依賴。

但是該如何讓寶寶能夠盡量減少使用呢？當然，最重要的還是需要靠爸媽自己以身作則喔！因為如果連父母自己都無法克制使用3C產品，這樣要寶寶完全禁用則是更不容易。有時，家長身上可自行準備一些孩子喜歡的隨身玩具，讓寶寶可以玩，而不是使用手機帶小孩，其實像是準備蠟筆、繪本，隨時也都很方便跟寶寶良性互動，甚至就算沒有繪本，自己畫圖說故事，也是很棒的方法喔！