来宝宝按摩教室上课的妈咪们，无论是新手爸妈或者已经有育儿经验的父母，很常困扰他们的其中一个问题是孩子的情绪问题，相信这也是为人父母者很多时候都在为孩子感到担忧、焦虑的问题。

情绪问题可以从孩子婴幼儿时期毫无原因的大哭大闹开始，到一岁以上常常发脾气，甚至在小学阶段的孩子也会因为情绪问题而延伸各种各样的行为偏差如逃学、打架等等，于是这是一个非常值得我们关注以及对症下药的问题。

我认为培养孩子的高情商，减低孩子毫无预警之下就情绪大爆发这件事，需要从婴幼儿时期的教育开始，如果我们能够陪伴宝宝从这个时候就看见自己的情绪，甚至可以知道原来情绪可以有一个出口，原来情绪是可以处理的，那孩子长大后不会轻易受到情绪影响是一件自然而然的事。

要做到情绪教育，第一件事情是父母亲需要以身作则，研究发现宝宝从出生后不久就开始会模彷，虽然身体的成长还没到他们能够直接反应出他们所看到的行为，可是所有宝宝感受的情绪都会被大脑记着，等到他们的身体发展到某个阶段，就会根据他的记忆去进行他在你身上学到的反应。

父母亲如果常在宝宝面前生气发脾气，宝宝是一定感受得到的而且这种感受会被记得然后到某一天时间成熟了就会模彷。这也解释了为什麽宝宝三五个月大就会发脾气，尤其是妈妈常在宝宝面前情绪不稳定的话宝宝很容易发脾气的可能性就越高。避免在宝宝面前发脾气是宝宝情绪教育重要的一步，我们当然不可能做到完全不生气，可是当我们意识到我们有情绪时可以给自己一个个人空间，用自己舒服的方式纾解这股让我不舒服的情绪。

孩子会因为情绪问题而闹脾气，其中一个因素是得不到足够的安全感，孩子内心缺乏被爱灌溉的部分会被负面情绪充满，这就导致容易失控的情况常常发生。父母需要给孩子一个安心安稳的环境，同时也需要学习无条件接纳孩子的负面情绪，虽然宝宝哭很烦，虽然孩子发脾气我也很想生气，虽然孩子因为发脾气而说错话我也会想要爆发，可是如果我们真的这么做了，那孩子有跟严重的下一次几乎是可以预料到的事情了。

告诉孩子：“我知道你很生气” 、 “我知道你很委屈”、“我知道你现在很想要睡觉”（即使宝宝还不懂得语言沟通可是他们的敏锐度是能够感受到你想表达的），这些接纳孩子情绪的对话，会让孩子的情绪得到安顿至于，他也会感受 到你对他的那无条件的爱和接纳，这股无形的力量会陪伴他很久很久，一直到孩子长大，都会犹如定海神针般稳定着他的内在感受。

父母亲是宝宝来到这个世界第一和第二位认识的人，只要父母的陪伴足够，孩子就会把我们当成是他的重要他人，这是孩子在很小的年级就已经能够自然辨认的能力。有多项研究证实，宝宝的重要他人给予他足够的爱抚，是可以有助安稳宝宝和小孩的情绪的。我们最容易察觉到的例子是，当宝宝哭的时候，尤其是爸爸妈妈把他们抱起来，摇一摇哄一哄，他们似乎就安静了，这就是拥抱的力量，尤其是来自重要他人的拥抱。

除了拥抱，我们还可以做什麽呢？那就是我一直在提倡的宝宝按摩，我多年来的经历让我几乎可以确定，按摩宝宝这看似简单的动作，只要做得对一定能够改善孩子的情绪问题，这也是我一直坚持需要推广宝宝按摩的原因。

拥抱宝宝只是短暂时间的部分肌肤触碰，孩子就能够有安定的效果，更何况长期定时的跟宝宝按摩，这效果是不可思议的。从宝宝出生以后，就可以养成跟每天固定时间帮宝宝按摩的习惯，这也是建立起亲子间优质陪伴的最佳时期，若是这种陪伴能够持续到孩子长大，孩子除了不太会有情绪困扰以外，在生活上面对各种问题他们都有能力可以坦然解决。

如果妈咪可以做到前面讲述的以身作则不在孩子面前发脾气还有给予孩子足够的安全感，再加上帮孩子按摩的时候是全心全意的，是跟孩子进行精神层面上的沟通的，这对孩子的感受发展有极大帮助以外，这种感受感受的发展也可以让孩子在面对情绪的问题时有更好的察觉力。

情绪是一种内在自然发生的东西，很多时候会爆发是因为累积太久了都没有办法纾解，到了一定的程度就会出现问题，轻则大吵大闹，重则会有行为偏差。每晚睡前亲手按摩孩子，透过温柔的抚摸和交流就像是帮孩子的内心进行梳洗，把他们累积了一天的情绪垃圾清空，这个时候其实也是在清空我们自己的情绪垃圾，生命跟生命之间的亲密互动会释放出一种最和谐的能量，让我们把所有的烦恼都放下。

相信我，亲子按摩一定可以帮助你更好的经营你的家庭幸福。就像大部份来上过课的学员那样从半信半疑到深信不疑。

来信告诉我，下一篇你想学些什麽科学育婴或母婴情绪的知识？