宝宝到底是怕热还是怕冷？
因为新生儿的体温调节比较没有那麽好，所以其实是怕冷也怕热，依体重比例来看，与成人相比，宝宝的体表面积是多于成人约三倍，而体表面积就是指身体表面散热的面积，再加上宝宝的皮肤薄，而容易散热的血管很靠近表皮，使宝宝容易散热，无法维持体温，让他比较怕冷。而且如果宝宝太冷，因为他皮肤的受器还没有发展成熟，并不会像大人一样利用发抖产生热能，但他会燃烧自己棕色脂肪细胞产生热能，因此也有人说，宝宝不怕冷，因为他的棕色脂肪细胞比大人多很多。不过其实燃烧棕色脂肪是很消耗氧气与血糖，所以长期消耗会造成宝宝缺氧以及低血糖。

但另一方面，宝宝也相当怕热，因为汗腺不成熟，汗腺排汗的散热能力不佳，如果穿太多，会使体温过高，有些宝宝因为汗没办法排出来，还可能造成中暑，若有毛孔阻塞的状况，也会让宝宝长疹子。

观察孩子的反应！判断宝宝太冷或太热
要如何辨别宝宝的温度，主要摸宝宝前胸、肚子、后背等部分的中心皮肤是不是温暖的，若是摸手的话，则要摸手掌心的部分，即使宝宝的手脚冰冷，只要手掌心是热的，就不表示他很冷，不用为此多盖棉被。若宝宝身体很热，手脚很冷，而且平常宝宝手脚不会如此冰冷，就要注意可能是感冒、发高烧的前兆。若要观察宝宝是太冷还是太热，可以看以下反应。

太热的反应
宝宝太热的话，会因为不舒服而哭闹、躁动，如果宝宝太热，则会燥热、冒汗、躁动、食慾会不好，严重一点还会起疹子，甚至有中暑的症状。

太冷的反应
太冷的话，因为会开始消耗棕色脂肪，所以氧气及血糖会渐渐下降，因此出现嗜睡、活动力低的状况，太冷甚至会造成宝宝的体表血管收缩，而呈现大理石斑纹状。



宝宝穿衣把握一个原则
穿衣服的重点就是，大人穿几件，宝宝就穿几件，厚薄一样，如果外出担心，可再准备小外套，基本上不用包太多，冬天的话，主要注意末梢神经，像是手、脚、头这些部位会容易散热，可以带个手套或穿袜子，尤其是宝宝的头部，因为交感神经较兴奋，头皮比较容易散热，会使宝宝无法维持温度，出现嗜睡、活动力低的状况，若外出吹风，容易使头部散热更快，建议多戴个帽子。

冬天衣服穿太多，小心影响孩子发展
马偕儿童医院儿童心脏科林珊妙主任表示，其实三个月的宝宝不用穿太多，只要穿纯棉的衣服再包裹包巾即可。若室内要控温，温度建议维持24到27度，不用吹太凉，因为吹冷气皮肤会乾燥，比较容易散热，无法维持体温，因此要注意湿度的问题。一般不建议3个月内的宝宝盖棉被，因为小朋友会扭来扭去，容易不小心盖到鼻子造成窒息症的可能。宝宝大概四到六个月会翻身，若身体穿太厚重，则会使他无法翻身，可能会会影响孩子的发展。

宝宝睡觉满头大汗不代表太热！
假如是宝宝在玩的时候满头大汗，就是太热。但如果是在宝宝睡觉时，头部大量出汗则是正常状况，因为宝宝头部汗腺比较发达，再加上他们的交感神经比较兴奋，容易产生较多汗，因此宝宝睡觉时有可能整颗头都大流汗，林珊妙主任建议，可以在宝宝的枕头垫一块薄的毛巾或纱布巾，方便替换。但如果宝宝睡觉是身体出汗，让身体湿湿黏黏的或背后出汗，那就真的太热。主要注意宝宝的手脚，身体、四肢及胸前的皮肤有没有太热。