輻射到底存在哪些地方?奇美醫學中心婦產科徐英倫醫師表示,生活中本來就有一些宇宙輻射,不過這些背景輻射劑量相當低,也沒有證據顯示對健康會有危害。至於人為的輻射,主要來自電腦、手機、電話等3C產品,以及居家中包括:電視、微波爐、電磁爐、吹風機等電器用品。

遇度接觸輻射會有傷害,但要有症狀出現,除非像接觸大量放射線治療才有可能,一般很少會因為接觸生活中常見的輻射而有明顯不適或症狀。目前對於輻射造成的傷害相關研究,除了廣島、車諾比事件之外,其實並不多。

至於對器官上的傷害,最需要注意的是胎兒,如果孕期讓胎兒接觸過多劑量的輻射,較可能出現4個問題:流產、胎兒器官畸形、胎兒發展遲緩以及胎兒癌病變。孕媽咪不要太緊張,要造成這些影響,需要非常常高的劑量。輻射對胎兒的影響程度,最主要看接收的劑量以及懷孕週數,通常會造成流產或死胎,週數多是很小,大概在初期懷孕7、8週內,這時候胎兒受到傷害會有兩種結果,一是流產,另外就是自己修復,懷孕中期開始比較不會受影響。因此,提醒育齡女性,如果要接受放射線檢查前,最好先驗孕比較保險,以免在懷孕狀況下接受到放射線檢查而接觸到輻射。

哪些職場比較常接觸到輻射?風險最高的是醫院負責放射檢查的人員。而需要長時間使用電腦打字的工作人員,接觸的劑量會比一般人高一點,但無法確定對身體有影響,長時間使用電腦的族群,建議在使用過程盡量和電腦保持至少30公分以上的距離,如果狀況允許,能減少工作時間也是有幫助的。

此外,空姐也是大家比較有疑慮的族群,她們會比一般人接觸較多的宇宙輻射,但是同樣的,目前並無證據證明空姐因輻射造成傷害的風險較一般人高。

生活中到底怎麼做能真正有效防範?並沒有明確定論,主要能提醒以及給建議的就是在生活中使用微波爐、電腦以及最普遍的手機等可以多留意。此外,大家對醫院的一些檢查,包括x光、電腦斷層等所產生的輻射更有疑慮,徐英倫醫師表示,檢查輻射劑量其實很低,若要達到會造成胎兒傷害,需要很密集頻繁的檢查。

輻射劑量單位為「雷得」,5~10雷得以上才會有畸胎效果,在醫院接受x光檢查,以胸部x光檢查為例,必須照到一千張才可能導致胎兒畸型,甚至劑量較高的電腦斷層,只照一次的劑量,也不會對胎兒有威脅。醫療檢查的劑量對胎兒幾乎沒有傷害,只要避免重覆檢查都不會有問題,而且要看懷孕週數,加上有些檢查會做防護,例如看牙醫照x光會放鉛板,影響更是減至微乎其微。因此,只要避免重復檢查,並盡量避開懷孕初期是可以安心的,週數越大,可接受的劑量越高,一兩次的檢查是不需擔憂的,有時候孕期發現重大疾病或緊急狀況,還是要聽醫師建議接受必要的檢查,以免延誤治療反而導致更大傷害。

生活中該如何防範電器產生的輻射?有兩個重點:減少使用時間、保持一定距雕,盡量在50公分以上,距離越長傷害越小。講手機時應長話短說,
手機接通那一刻電磁波較強,建議接通那一剎那避免貼在耳朵,最好使用耳機接聽;使用微波爐時應盡量遠離;盡量量少用電磁爐,一定要用鍋子應完全覆蓋電磁爐的整個爐面:上班的孕婦,如果有使用電腦,一樣要保持距雕,而且避免經常處於電腦熒幕後方(電磁波比較強),不過現在多改用液晶熒幕,比較沒有疑慮。

必須常接觸輻射的醫護人員,會有一些防範措施,例如穿鉛衣,在幫病人檢查時會短暫離開現埸,避免直接接觸,懷孕後也會盡量做職務調動。目前為止,許多傷害無法被直接認定是由輻射造成,孕媽咪不用驚慌,比較要注意是在懷孕初期;而生活中使用電器時只要把握保持距雕、避免長時間使用兩個原則即可;孕期中除非經醫師建議,否則盡量避免接受不必要的檢查,假如對胎兒健康有疑慮,檢查過程可安排高層次超音波檢查。