胎儿在妈妈的肚子裡，都在做什么？除了玩脐带以外，胎儿还会做哪些事？胎儿也会睡觉吗？胎儿睡觉时会动吗？妈妈怎么知道胎儿好不好？

胎儿在子宫裡，都在做什么？



陲觉
詹景全主任表示，胎儿大部分的时间都在睡觉。胎儿的睡眠週期大约为 90 分钟。睡大约 90 分钟内会有醒来一次，大约清醒 5～10 分钟左右，又会再睡，如此循环。胎儿睡眠大致上也分成较深层与较浅层，如果胎儿正值于较浅层的睡眠，当附近的声音较大声（例如：孕妇身旁有人大声说话）、或是震动较大（例如：孕妇快走、跑步），都可能会把胎儿吵醒，另如吃甜食也会影响到胎儿；但如果正值于较深层的睡眠，则较不容易被吵醒。胎儿睡觉时不一定会动，胎儿清醒时通常会比睡觉时有更多胎动。

活动身体
詹景全主任指出，胎儿大约 90% 的时间都在睡觉，只有大约 10% 的时间为清醒着在活动。胎儿可能会做很多活动身体的动作，例如：游泳、翻身、弹跳、踢腿、踢打、动来动去……等各种动作。胎儿在怀孕8週前通常处于发育期，各器官正在成形，所以怀孕8週前是最重要的阶段；怀孕8週后则属于成长期，体重等逐渐增长、器官逐渐变成熟。基本上，怀孕大约8週以上，胎儿都会出现各种全身性的动作与活动，只是孕妇不一定感觉得到；到了大约 18～20 週左右，可感受到胎动时，孕妇可能会感觉到胎儿踢一下肚子或打一下肚子；但如果胎儿的动作比较微小，其实孕妇不会感受到。

胎儿的这些全身性的动作，通常在怀孕週数较小时出现；大约 36 週以后，因为胎儿太大、子宫内的可活动的空间变小 ， 所 以 全 身性活动会变少，改为较局部的活动。

玩脐带
胎儿也可能会玩脐带。胎儿在妈咪的子宫裡没有玩具，脐带成为他唯一的「玩具」，因此可能会玩脐带，也可能会绕着脐带转来转去。詹景全主任补充，他有一次替孕妇做羊膜穿刺，当针戳进去时，从超音波中就看到胎儿伸手去抓针，所以胎儿也有可能玩羊膜穿刺的针。

吞嚥、吸吮
有些胎儿会出现吸吮手指的动作。有些人觉得这动作也许没有太大的意义，有些人则觉得可能是为了出生后的吸奶做准备；另如吞嚥羊水则很重要，可使羊水量维持在较平衡的状态；如果胎儿不能吞羊水，会造成羊水过多，可能表示胎儿的消化道有问题。

解尿
胎儿也会解尿。尿液变成羊水后，再吞下羊水。如果胎儿不能解尿，羊水会过少，表示胎儿的泌尿道可能有问题。詹景全主任曾经有一次在替孕妇照超音波时，正好观察到胎儿的膀胱胀起来，然后就看到一阵水流出现，表示胎儿当时正好在解尿。

打嗝、打哈欠
胎儿也可能会出现类似于打哈欠的动作，但大多没有太大的意义；此外，胎儿也可能会打嚼、是是与胎儿的交感神经发育有关，胎儿的心跳比成人快，当交感神经兴奋时，就会容易打嗝。

听外界的声音
外界的刺激也会影响胎儿。怀孕 24 週以后，胎儿的听觉已经很灵敏，此时的胎儿已经会办别妈咪的心跳声与外界的声音，也可以感觉到来自于外界的光线（肚皮有轻微的透光性）。

妈妈怎么知道胎儿好不好？

詹景全主任建议，从开始可以感受到胎动（怀孕约 20週）以后，可于每天早上起床后～申午评估一下胎动（大约4～6 小时），这段时间内要感受到至少 10 次以上的胎动；如果小于 10 次则必须尽快去医院检查。评估胎动次数是否正常的标准有很多种，「4～6 小时至少要有 10 次以上的胎动」已经是最低的标准，所以一定要达到。

此外，34 週时胎动最多，36 週后因胎儿较大、子宫空间较小，胎动通常会减少、也变成偏向局部的动作，但每天每4～6 小时仍然「最少」要有 10 次以上的胎动；相反地，如果胎动过多，例如胎动持续超过 30、40 分钟以上，没有减缓的趋势，妈咪也感到烦躁不安，此时也建议就医检查一下较安全。