饮食比基因遗传扮演更重要的角色！
您最近一次测试您小孩的成长记录是什么时候？您是每月检查一遍？还是偶尔去看医生时才做记录？也许您会发现，您家的小孩比别人家同龄的小孩来得较矮。也许您会一概而论的说，这是基因的问题。 

但是，您知道吗？其实，您家小孩的营养摄入比基因遗传起着更大的关系。

实际上，在我们孩子刚出生的首5年中，基因因素仅占孩子成长的 20%，而营养却占了 80%¹！因此，尽管父母矮小是孩子身材矮小的最普遍观念之一，但这并不是主要或唯一的原因。如果您发现自己的孩子的成长速度不及其他同龄段的孩子那么快，那么成长迟缓可能是导致他们身材矮小的罪魁祸首。

世界卫生组织（WHO）将成长迟缓的儿童归类为身高比其他同龄和性别的儿童矮97%的儿童²。成长迟缓常常被误解为仅仅是因为身高矮小。事实上，营养不良或医疗状况正是损害儿童的生长发育因素。

马来西亚儿童的发育成长
在过去的十年中，成长迟缓的现象在马来西亚的儿童中变得越来越普遍。马来西亚全国 5 岁以下的儿童成长迟缓患病率从 2006³ 年的 17.2% 上升至 2019 年的 21.8%。 

成长迟缓也不是只发生在低收入群体（B40）家庭中的小孩而已。实际上，这现象在各阶层的群体中都面对这个问题，无论收入水平、教育水平、职业和种族的因素。即使在家庭月收入超过 5,000 令吉的家庭，成长迟缓的患病率也占了 17%⁴。 

这是一个严重的问题，因为增长停滞在很大程度上是无法逆转的⁵。小孩不仅仅是比同龄的人矮小，这可能会影响他们的自信心。这也长期影响着小孩的健康、在学校的表现以及学习的能力⁶。

那您可以如何做来帮助您的小孩？
试想像，您的小孩在最初的5年期间，他们的身高已达到了一半，这说明了支援和辅助他们的早期成长阶段是多么的重要。 

既然营养在优化儿童的身体发育方面起着举足轻重的作用，因此，作为父母，我们的责任是在小孩最重要的发育时期为他们提供均衡、健康的饮食。

您可以透过饮用适当的儿童营养补充品或成长奶粉来解决这些问题，让您可以明显的看到，您的小孩健康的成长和发育。

PediaSure在科学研究的验证下，证实有助于为儿童的身体发育提供了显着的正面结果。它是一种完整且均衡的营养补充品，包含了精氨酸、天然维生素 K₂、钙和 25 种关键营养素，可帮助儿童实现明显的生长⁸。

• 精氨酸可以激发生长因子，在三重蛋白质复合物和 38 种关键营养素的释放下，有助于更长的骨骼生长⁹。
• 天然维生素K₂与 38 种关键营养素的辅助下，有效促进骨骼的钙质生长，以支援更强壮的骨骼发育¹⁰。

身为父母，通过了解并参与孩子的成长轨迹，我们是孩子健康成长的关键角色。父母可以使用挂在墙壁上的生长图表或使用新的创新工具（例如智能手机应用程序或AR滤镜）来测量孩子的成长高度记录。

1. 准备一张 A4 纸并将其放在地板上。
2. 扫描 QR 码以激活 AR 过滤器。
3. 选择孩子的性别和年龄，然后点击确认。
4. 将 A4 纸从屏幕上对准地板，然后在地板上点击。
5. 将标尺滑动到孩子身高的比例。点击确认，查看孩子成长的结果。

开始使用 PediaSureCam 来追踪孩子的身高记录，这样您就可以记录到孩子的生长方式，并对观察到的结果更有信心。通过定期的身高测量，您将能够识别出异常增长的迹象，并及时让儿科医生对您的孩子进行检查。

参考资料：

1. Jelenkovic, A. et al. Genetic and environmental influences on height from infancy to early adulthood: An individual-based pooled analysis of 45 twin cohorts. Sci. Rep. 6, 28496; doi: 10.1038/srep28496 (2016). 
2. Craig Barstow and Caitlyn Rerucha. 2015. Evaluation of short and tall stature in children. American Family Physician 92(1): 43-50. 
3. Institute for Public Health. 2020. The National Health and Morbidity Survey 2019: Key Findings. Institute for Public Health, Ministry of Health, Malaysia. 
4. Derek Kok. 2019. Stunting in Malaysia: Cost, Causes and Courses for Action. Jeffrey Cheah Institute of Southeast Asia. https://jci.edu.my/wp-content/uploads/2019/10/JCI-JSC-WP-2019-01-Stunting-in-Malaysia.pdf. 
5. Black RE, Victora CG, Walker SP, et al. 2013. Maternal and child undernutrition and overweight in low-income and middle-Income countries. Lancet 382(9890): 427-451. 
6. WHO Childhood Stunting Framework 2007   
7. WHO Growth Standard, 2007 
8. Alarcon PA, et al. E ect of oral supplementation on catch-up growth in picky eaters. Clin Pediatr (Philia). 2003;42(3):209-17. 50% is based on calculated value. 
9. Van Vught AJ et al. Br J Nutr (2013), 109, 1031-1039. Dietary arginine and linear growth: the Copenhagen school children intervention study. 
10. Van Summeren MJ et al. Br J Nutr (2008), 100, 852-858. Vitamin K status is associated with childhood bone mineral content.