保健&关爱

孕哺期乳房保养10秘诀～给爱美妈咪的秘密武器

爱漂亮是每个女人的天性，即使是孕妈咪、哺乳妈咪，也别忘记保养乳房、呵护乳头的重要，让自己在镜子前面和面对另一半时，更有自信。本文提供保养乳房的10个秘诀，让妳即使怀孕、生产后，依然像孕前一样，活得美丽有风采。

  • 2021-01-12

经痛12个 常见疑问

  • 2021-01-11

肌肤困扰, 妳中了几项？

最近有没有发现自己的双手及双腿的肌肤，轻轻一刮就出现一条白色的粉状疤痕？ 摸起来沙沙响、触感又很粗糙？

  • 2021-01-08

告别母乳生活 聪明退奶不费力

生小孩前，并不特别觉得一定要喂母奶，但宝宝一出生后，经历了胀奶、塞奶、追奶等过程，现在还计算着退奶，每一步都不容易，喂母乳的过程简值可以写成一部奋斗史了！只是现在还差一步，就是如何聪明退奶，到底应该如何做，才能让自己的ㄋㄟ ㄋㄟ 漂亮地功成身退？有没有轻鬆又自然的离乳方式呢？

健康肠道的秘诀就是喝.........

还记得小时后，一旦肚子不舒适、腹泻、腹胀、肠胃不适，爸、妈都会给我喝益生菌来疏解不适。小时后就很好奇，到底益生菌是什么神奇的良药，竟然可以让肚子的不适症状获得缓解？

  • 2020-12-10

2021最潮居家改造趋势

由于新冠状病毒的关系，2020 年里有一大半以上的时间，我们都被困在家里。无论是在迎合个人的风格、专业人士或是寓教性功能的需求方面，都必须学着想象如何把原有的居家空间变得更加舒适和实用性。

  • 2020-12-04

疫情中7个方法 打造一个更安全及健康的家居

我国近日来日益飙升的新冠状病毒案列，如果我们放松防范措施、不遵守官方所制定的防疫标准作业程序的话，那麽人们确诊染上病毒的案列将越来越多，因此现今比以往任何时候，我们应尽可能留在家里#StayAtHome，改善居家的整体安全状况，以保护自己和家人的安全和健康。

  • 2020-11-03

什么时候是矫正的最佳时机？

常有家长问：我的孩子几岁做矫正最适合？许多国外的矫正医师都会建议孩童在7岁时就要进行齿颚矫正检查，咬合不正会影响咀嚼、发音、甚至生长发育。

  • 2020-10-08

用手机当保母恐养出「绿巨人浩克」

许多人认为手机游戏、平板影片可以带给孩子一定程度的刺激，其实太早让孩子接触3C产品不但会减缓认知发展、造成语言障碍，还会让孩子的情绪受到影响。被手机「养」大的孩子常容易激动、暴躁，变成现实生活中的「绿巨人浩克」。

  • 2020-10-08

卵巢癌无早期症状

卵巢癌，早期几乎没有症状，当肿瘤逐渐长大、压迫到邻近器官，才会出现一些轻微、模煳的症状，但也容易被轻忽，等到病程较为严重时，常已是期别较高了。

  • 2020-10-07

保护您的家人 远离COVID-19的首要必做事项

洗错手比不洗更糟糕！

世界卫生组织（WHO）将每年5月5日订为手部卫生日，勤洗手不是口号，是预防病毒和细菌感染的一道重要防线，掌握洗手的方式及时机，不仅除去髒污，还可以洗去病菌，降低疾病感染的风险！请爸比妈咪带着孩子一起学习正确的洗手步骤吧！

  • 2020-09-10

产后危产后危肌大爆发 俏妈妈要怎麽办？

妈妈生产之后发现妊娠纹仍霸佔在肚皮上，脸上也冒出了许多痘痘， 甚至怀孕期间都没有过的发疹经验竟在产后爆发！产后的皮肤变得糟糕， 焦虑的妈妈们怎么处理这些危“肌”问题？

  • 2020-08-04

严守安全座椅使用指南 确保孩子乘车安全

根据马来西亚道路安全研究院（MIROS）的统计数据显示，恰当使用儿童专用的安全装置， 有助于减少70％的婴儿死亡率；年龄介于１～４岁的儿童， 死亡率减少54％；而４～７岁儿童的受伤率则能减低至59％。

  • 2020-08-04

40岁以下女性注意！卵巢癌正在年轻化

你知道哪个癌症有「最可怕的妇科隐形杀手」之称吗？答案就是「卵巢癌」！早期无特殊明显症状，一旦发现通常是第三期以上了。而年轻妈咪总是以为卵巢癌不会找上自己，但根据北医分析发现卵巢癌有年轻化的趋势，定期超音波检查才能及早发现。

  • 2020-07-08

我要立遗嘱，不过手续方面该如何开始呢?

4大秘诀辅助孩子的黄金发育期

您知道吗？您孩子的个子高、矮，其实在小孩5岁的时候所发育的高度已达到60%。由此可知，在孩子的黄金发育期，为他们提供均衡的营养及饮食生活是非常重要的，以确保孩子的发育获得最佳的发展。

  • 2020-07-02

与父母、兄弟姐妹或伴侣联名置产 遗产该如何分配？

联名置产有利也有弊。这方案使购物者及居住者有其屋的梦想变得更容易实现，供期也不会有太大的压力。反之，日后若有一方不幸逝世，其产权的分配若没有在遗嘱的阐明委托下，将会出现很多纠结。

早产儿疾病风险及日常照护

新生命诞生是充满喜悦的美事，然而，早产儿不同于一般足月儿，许多父母看到早产儿第一眼，内心不禁涌上许多担心，除了满腹疑问之外，更是充满着许多不安。早产儿会面临哪些问题？照顾方面有哪些注意要点？本文提供关于早产儿的常见问题，包括并发症及照顾方法，家有早产儿的父母快来看看吧！

  • 2020-05-05

我需要立遗嘱吗？

您知道吗？根据《南洋商报》于2016年的报道指出，我国有600亿令吉的遗产没有人认领遭冻结。这笔天数的遗产，您的家人会是其中一名贡献这600亿令吉的一份子吗？

  • 2020-04-29

对战新冠肺炎的新希望~ 脐带间质干细胞

很多人都说，生命没有 Take 2, 如今有一个方法可以让生命有第二次的机会，您会做怎样的选择？

  • 2020-04-16

家长必知新冠状肺炎病毒居家防疫安全措施

外出购物后一回到家，应采取以下安全步骤， 避免把病毒带到家里来。

  • 2020-04-15

武汉病毒来袭 爸、妈该如何居家保护幼儿的安全？

正当武汉肺炎全球肆虐，我国截止目前确诊病列有8 宗。根据中国媒体的报道，目前中国感染武汉肺炎最小年龄为9个月大的婴儿。 听闻这消息，无不让父母担心家里小孩的安危。

最佳幼兒臥室改造創意靈感 專注於室內空氣健康

如今，我們成為父母，為我們的孩子打造一個屬於他們的小宇宙，也許是我們其中一個首要完成的任務之一。還等什麼呢？現在就是最好的時機了！

  • 2020-01-20

自然受孕就靠這四招

若自然懷孕超過半年以上都沒有結果，建議提早諮詢不孕門診，抓緊受孕黃金期！

懷孕多久會想吐？中西醫完整解方 一讀就懂！

玲玲從懷孕6週多開始孕吐，到了懷孕8週多孕吐變得更嚴重，不僅完全吃不下食物，連只喝一口水也會吐出來，

7訣竅緩解懷孕水腫

究竟為什麼會水腫？水腫該如何緩解？要不要少喝水？要不要開始喝紅豆水、黑豆水、玉米鬚茶？聽聽醫師怎麼說。

多喝水有益健康？ 小心孩子水中毒!

餵寶寶喝水，除了看年齡，更要控制分量，否則一旦餵寶寶喝太多水，恐怕會讓孩子產生水中毒的危機……

便秘真的好痛苦、好难受！

便秘皆可能发生在儿童甚至是成年人身上，若不采取适当的行动应对，则可导致慢性便秘的问题，从而导致将来出现许多并发症。

  • 2019-04-05

正确的排便姿势

當孩子出現便秘狀況時， 孩子的“屎” 事，对您來說是挺重要的。

  • 2019-04-05

您的小孩数天没有排便是否属于正常？

如果您的小孩连续数天没有排便， 是否因为患上了慢性便秘问题？

  • 2019-03-28

小儿慢性便秘 家长疏忽、孩子受苦

如果您的小孩在一周内的排便次数少于三次， 或出现异常的排便量和形状 ， 则应马上获得正视, 因为......

  • 2019-02-28

不明原因多次小產… 原來是免疫異常造成

孕婦的年齡越大，精卵結合後染色體分裂越容易發生錯誤，因此流產率也會提高。

  • 2019-02-26

懷孕後， 一定要補充這4 種營養素

懷孕前3個月缺乏葉酸，易增加胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷風險；缺碘影響胎兒及幼童的腦部及神經發育。

  • 2019-02-26

孕婦腳腫怎麼辦？

孕媽媽在孕晚期出現腳腫是屬於正常的現像，所以不必擔心。

  • 2019-02-21

打鼾好大聲! 9成打鼾兒有睡眠呼吸中止症

我的寶貝每天睡覺打鼾好大聲，翻來覆去睡不好。長輩總是說，長大就會好了……真的是這樣嗎？

想生二寶？小心年紀太大… 評估生育力 看5大指標

「醫生，我之前明明很容易受孕，前一胎結婚沒多久就懷上了，為什麼第二胎努力快一年還是沒有消息？」

孕媽咪 vs 聖誕派對須知

聖誕節即將來臨，聖誕節的孕媽媽們，在參加派對時要謹記以下注意事項，以策自己和胎兒安然無恙的享受美好時刻。

  • 2018-11-29

幼兒反覆長針眼的兇手!

老一輩的人都會說看了不該看的東西才會長針眼，當然不是如此！孩子長針眼大多是與感染金黃色葡萄球菌有關。

想為老大添個手足？却不孕！

想生第二胎卻不孕，該接受哪些檢查？日常生活應注意哪些事項？不想太快懷二寶，卻擔心年紀大卵子質量下降，是否有解決的方法呢？

盲目進補 小心愈補愈大洞

諮詢／臺北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師 宋碧琳 振興醫院營養治療科組長 周育如

孕婦有B肝，會影響胎兒嗎？

諮詢／奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師　林寶寶

咳嗽咳不停，孕媽咪該怎麼辦？

孕婦咳嗽，會不會影響胎兒？孕婦可以服用止咳藥來緩解咳嗽嗎？咳嗽嚴重，能照X光檢查嗎？

懷孕時，老公可幫忙 做的4件事

迎接新生命的到來，身為另一半的準爸爸，責無旁貸應給予最大支持，不想變成豬隊友，準爸爸們請你跟我這樣做。

帶狀疱疹... 孕期隱形危機

疱疹的出現往往是免疫力下降的警訊，提醒我們健康亮紅燈。偏偏懷孕以後免疫力普遍變差，很容易引發疱疹，此時怎麼做?

乳癌 14 個 危險因子 + 6 個 預防方式

乳癌好發年齡在45～55歲之間，而且有逐漸年輕化的趨勢。關於乳癌，妳必須知道哪些重點？

純母奶寶寶為什麼缺鐵、缺維生素D？

爸比媽咪都知道母乳是寶寶最好的營養來源，但可別以為只讓寶寶喝純母乳長大就萬無一失囉！

啥！原來這些食物不能一起吃？！

網路上流傳「哪些食物不能一起吃？」

與咖啡因保持距離

咖啡、茶、可樂、巧克力等這類含有咖啡因的食物，有利於消除緊張與焦慮，可以提神醒腦甚至帶來快樂的感受。但孕期中的媽咪、哺乳媽咪可以照吃？家中寶貝可以跟著吃嗎？

  • 2018-02-06

寶寶吃飯時間, 一個頭兩個大？

每次孩子吃放时间，是否都要上演一场追逐战才善罢甘休？

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如果您的工作环境备有哺乳室,您会花更多的时间在婴儿母乳喂食方面吗?

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