身心灵成长&发展

妈妈是我的

宝宝按摩教室有一位妈妈，第一胎宝宝出生后才开始接触宝宝按摩，妈妈看到了宝宝按摩的效果，在她养育第一胎的过程中都挺顺利的，于是第二胎宝宝出生后也继续来复课，想要给孩子最好的婴幼儿时期的健全成长。

宝宝非睡午觉不可吗?

宝宝要茁壮成长，除了需要充足的营养外，优质的睡眠更是重要。 宝宝养成午觉的习惯，不仅能提供宝宝充沛精神， 而且睡眠过程中分泌生长激素，还可促进骨骼、神经系统、心脏等各方面生长发育。 然而，若宝宝午觉睡得不对或过长，醒来后反而会更加疲累， 甚至还会影响他们晚间的正常睡眠。 因此，睡不睡午觉应该视孩子的个别情况而定。

  • 2021-01-06

現代父母教養觀-您的孩子输得起吗?

不少父母常用“比赛”的方式来“鼓励”孩子，比如和爸爸比赛谁吃饭较快、与兄弟姐妹比谁穿衣服快等……虽说适当比赛有助提升孩子的竞争力，可是若过度让孩子处在竞争状态中，反而容易造成他们对输赢看得太重，也渐渐使他们迷失在输不起或无法受挫的窘境中。

  • 2020-12-11

孩子好习惯养成的关键

妈咪十分重视孩子的习惯养成吗？那么请参考看看这篇文章，或许提供妳不同角度的思考。 心理谘询师李雪认为，真正的好习惯其实无法靠训练养成。若有充足的爱流动，孩子的好习惯会自然呈现，无须训练。而顽固的坏习惯背后，是爱匮乏的痛苦呐喊。

  • 2020-10-07

疫情后透过干净的空气、安全的触摸及创意来为健康加分

新冠状肺炎病毒在短时间内的大流行大大地改变了我们的生活。因为行动管制令的关系，人们受促鼓励在家里工作、小孩也停止上学、安全社交距离也成为新常态，而严谨的个人基本卫生守则是必备的。

  • 2020-07-01

行动管制期间，你该如何帮助孩子管理焦虑情绪？

行管令的期间这也许可能是父母们第一次需要全天候24小时、一整个星期都陪伴孩子。突然被打乱的既定生活作息， 父母该怎么做？

小孩吵闹不听话，专家教你这样做！

「小孩尖叫」是爸妈经常在网路上搜寻的热门关键字，足见许多爸妈都深受这些问题所困扰。究竟为什么孩子会不听话、经常大吵大闹？如果小孩爱尖叫、在公共场所大声喧譁，爸妈该怎么办呢？

老公都在滑手機、看電視不幫忙…怎麼辦？

另一半像「巨嬰」？不僅幫不上忙，有時還需要我照顧！

寶寶Back to School 專家分享分離焦慮症應對秘招

到了學校門口，孩子也很雀躍地跟著我下車讓我陪他完成報到手續，老師們也熱情歡迎，看得出孩子也很開心。這一切卻止於我跟孩子道別准備離開時，他眼眶開始紅了起來，留下了豆大顆似的淚珠....

原來這樣避孕都錯了 ？

避孕方式有那麼多種，究竟每一種的效果如何？有哪些優點與缺點？另外，有一些避孕方式我們可能以為「很安全」，但其實卻不一定安全。

陪產恐造成老公性無能？

聽說「生產時老公陪產，可能會導致老公性無能」，真的嗎？醫師建議老公要不要陪產？老公陪產需要做好哪些準備？

公婆重男輕女，老公 这样做升級為神隊友！

產檢完第一句話，只問是男是女…媽咪心都碎了…

老夫老妻本來就是這樣？

「婚姻是愛情的墳墓？」年輕的時候，我們才不相信這樣的理論，婚齡漸長於是逐漸領悟...........

寶寶為什麼不睡覺？

寶寶出生了，一家大小都很高興。若寶寶的作息及睡覺時間與大人的作息晝夜顛倒的話，可真是讓爸爸、媽媽身心疲累、頭疼不已。

  • 2019-02-21

這9 種子宮狀況，妳必須知道！

許多女性都有子宮肌瘤，妳知道究竟哪些食物應該避免嗎？子宮肌腺症可能會導致不孕？子宮內膜增生，是否正常？子宮後傾，可能會導致性交疼痛....... 身為女性，無論目前是否懷孕，都一定要掌握子宮的狀況，做好子宮保養。

精明爸媽小技巧 寶寶甜蜜入夢鄉

由於初生寶寶因為對四周的認知還處於摸索的階段，難免半夜會驚醒而大哭。

  • 2019-01-25

2019 提升家居能量 繽紛色彩迎新歲

顏色就像是一種無法說出口的言語，但它卻可以和我們的意識和潛意識進行溝通。

  • 2019-01-07

寶寶超怕生爸媽怎麼辦？

家有超怕生寶寶，有時連親友的熱情互動也會把他們嚇得嚎啕大哭，讓父母既尷尬又心疼，如何陪伴敏感寶寶度過這段適應期？

色彩心理學 對我們的影響

顏色可以大大的影響一個人的心情、感覺及情緒。究竟顏色是如何办到的呢？

  • 2018-11-28

妳有新手媽咪 症候群嗎？

自從生活中多了一個新生命，新手媽咪就必須面對接踵而來的挑戰。如何在龐大壓力下妥善處理情緒，不傷害自己與其他家人，成為每個新手媽咪的必修課題。

滿月寶寶應該知道的事！

根據傳統習俗在寶寶滿月之後要贈予油飯、紅蛋給親朋好友、街坊鄰居，以示慶賀，除了分享喜悅之外，關於滿月寶寶的大小事還哪些是爸媽應該知道的呢？

親愛的，「愛情」 怎麼不見了？

婚後，夫妻各自忙著工作加班、圍著孩子打轉、偶爾還得侍奉長輩，婚姻生活也從熱情如火慢慢轉為平淡如水。該如何找回曾經擁有的熱情？經營得來不易的幸福？

旺旺年新手媽咪回婆家 Easy過新年錦囊妙招

過年是一個考驗媳婦能否順利融入婆家的指標，而剛升格為人母、他人媳婦的新手媽咪們，在回婆家過年期間，如何在家婆親友間互動得如魚得水？

  • 2018-02-06

2018年 流年12生肖寶貝運程預測

幼兒才藝 正確學習全攻略

曾經有位爸爸，當女兒還在媽媽肚子裡時就把鋼琴買好了，一心盼望女兒將來能夠成為創作才女偶像明行，然而過度強加在子女身上的圓夢計畫，。。。。。。

  • 2017-08-04

可以讓孩子使用3C產品嗎？

每到餐廳用餐總是不難發現孩子與手機形影不離的畫面，猶如手機才是他們的親生父母一般，現代有三種代理父母「祖父母、安親班和3C產品」。到底該不該讓孩子使用手機？

婴幼学游泳的好处

幼儿游泳能有效促进婴幼儿大脑和神经系统的发育，同时也极少伤风感冒哦！

  • 2017-06-01

了解寶寶的情緒與行為

不讓寶寶使用手機，寶寶就哭鬧，一旦短暫分離或看不見媽咪，寶寶就如同哭倒長城般異常氣憤，這到底怎麼回事？

一起來替寶貝按摩

如何藉由自己的雙手傳遞愛的力量給寶寶，並學習如何觀察寶寶的需求與意願。究竟嬰兒按摩有哪些好處？按摩是親子雙向溝通，並非單向給予。

一起來做胎教

孕期多聽音樂，寶寶出生較有音樂細胞？

寶寶愈快講話，愈好嗎？

愈快講話，愈聰明嗎？這些是許多父母心中常見的疑惑。父母應關心寶寶是否出現語言發展遲緩的警訊。

如何應對愛唱反調的孩子？

3、4岁左右的孩子，爱跟大人唱反调,其实只是想要父母多陪他…

  • 2017-05-08
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