婴儿游泳在国外非常盛行,幼儿游泳具有积极的和非常的价值,能有效促进婴幼儿大脑和神经系统的发育,经常参加游泳的小朋友,由于从小就在水的环境中活动,亦极少伤风感冒。当然,婴儿游泳还有其他多项益处及注意,把宝宝带到到游泳池畔前,父母先做足准备功课。

婴幼兆游泳的好处:

  • 宝宝在水中可以自由的舞动四肢和脊柱、伸展关节,不会受到反作用力的;中击,因此有利骨骼关节的发展。
  • 因为水是流动的,所以具有不稳定性,能借此训l练肌肉的协调性与平衡感,甚至长大后的肢体动作及各项运动都能有较好的表现。
  • 有测兰长发净:因为游泳能锻炼宝宝的肌肉组织、促进血液回固,就能促进肌肉的发育和生长。此外,宝宝游泳之后,消耗体力、精神轻松,会吃得更多、睡得更香,当然就能长得更好喔!
  • 在水中,水波及水压会自然地按摩宝宝的全身皮肤,因此可以刺激婴幼儿神经系统的发育,甚至有利小脑袋的智力发育。
  • 水的流动与压力能对周边血管产生按摩作用,进而能让孩子的心脏得到更好的锻炼。而且在宝宝进进出出水面之际,变动的水压可以促进宝宝的肺活量,因此可提高心肺功能,井能改善呼吸道及气喘等问题。
  • 让宝宝从小就接触水,不断适应水温与室温差异的变化,对免疫力的提升很有帮助。
  • 有专家表示,0~3岁的小孩像超强吸水棉,叵觉及反射式的学习能力超强,因此此时学习游泳是很适当的时候。
  • 从小就学习水中自救能力,终生受用无穷。
  • 教练在教学时,父亲或母亲必须在旁边一起学习,之后才能以正确的方法和宝宝一起游泳,亲子一起悠游于水中,就算开心玩水都好,对亲子关系的培养有很好的正面作用。

游泳前须知: 
   

    1。生病的宝宝不可以游泳。
    2.选择适当时间,饭后1小时内、饿着肚子时不要游泳;若在户外游,避开早上10点到下午4点之间紫外线最强的时候。
    3.宝宝情绪好、不哭闹、睡饱时才准备下水游泳。
    4。先让宝宝大小便排干净。
    5。大人及小孩都要涂抹防晒乳液,宝宝要使用宝宝专用防晒乳液。
    6.检视泳池环境,包括: 挑选有合格认证的游泳池,泳池室内环境没有,刺鼻的氯味。
    7。对6个月以上的小朋友来说,水温31度是最恰当的;有些父母也会带6个月以下的婴儿来游泳,则水温维持在33度比较好。

    8. 陪同宝宝游泳的大人要穿T恤下水,因为宝宝在水中会反射性的抓东西,大人身上的T恤会让宝宝有东西可抓。

    9.一定要做暖身运动:转转手、绕手臂、转转脚、扳脚、练习拍拍水及踢踢水等,而不论宝宝听懂不懂,都要下清楚的指令,做正确的动作。

以上各种训练宝宝游泳的动作,不可能在短短几次之内就让宝宝学会,父母们要循序渐进,有耐心地陪伴,抱持着玩游戏的快乐心情,千万不要心急就打骂宝宝,或逼他太快做进阶的动作,不然宝宝失去了兴趣,就再也不肯碰水。

教宝宝学游泳小撇步: 
    1.看宝宝的眼睛,叫他 的名字,跟他说:“准备好了没?跟着爸爸妈咪,要开始咯I”
    2.先玩水,跳一跳、唱唱歌,律动一下。
    3.小孩刚开始比较怕水,水要维持在肩膀以下,带他转圈圈、唱唱歌。
    4. 小孩会哭是正常的,可将他举起上下飞,这时小孩会反射性的闭嘴,也会因为觉得好玩而不哭了,或可 抱他前后左右摇或转圈圈 玩,不哭之后再继续学习游 泳。
    5. 用水轻泼做洗洗头、洗洗澡的动作,让宝宝不怕水,并能练习憋一下气。
    6.扶着宝宝的手,教他踢踢水。
    7.扶着宝宝,让胸部上下进出水面,感觉水的压力及收缩。
    8.让宝宝坐在高台上做跳水的动作。
    10.捧着宝宝让他学仰漂,可叫他看天上的飞机、白云或小乌。