小儿科医生表示,4~6个月大的宝宝通常会出现肚子鼓胀的状况,多数是因为肠子内有过多的空气所引起,因此,若是宝宝吃喝、排便、体温与活动力等都正常,就不需要太过担心;不过,假使宝宝出现发烧、食欲不振与活动力变差的情形,就要格外注意,可能是一些疾病的征兆,需要带给医生做进一步的评估。

1岁之前的宝宝,若出现胀气的状况,大部分是非病理性的因素,家长不需太过担心,但也不能排除是肠胃道疾病所产生的腹胀状况,因此父母须先了解宝宝腹胀的原因,才能做适当的处置。

6个月大之前的宝宝,肠子内的肌肉较薄,且肠子的发展也尚未成熟,肠胃的蠕动就不像成人运作的那么顺畅,所以,易造成腹胀。此外,无论宝宝喝的是母奶或是配方奶都是属于较易产生气体的食物,因此,宝宝喝进胃肠,气体停留在这些器官的机率就会提高,使宝宝肚子鼓鼓胀胀的。另外,再加上宝宝吸奶时吸进过多的空气,更会使肠子内充满了空气而引发胀气的症状。

这种因为空气所引起的胀气,腹胀的时间通常不会太久,且宝宝大多会自行利用呼吸与放屁的方式将空气排出,大约在2个小时左右,宝宝的肚子就会从鼓鼓胀胀变成软软的;此外,父母也可借由观察宝宝的饮食排便状况来做初步判断,倘若一切正常,就不需要太过担心因空气所引起的胀气问题。

当然,除了空气引起的腹胀外,也有可能是因为肠胃道疾病所产生的腹胀,这时就需要格外注意了。胎儿在妈咪体内时,肠子是在身体外面,之后随着妈咪怀孕周数的增加,肠子才会慢慢转进身体内部;不过,有的胎儿肠子在转进身体内部时会扭在一起,造成肠扭结的情形。这类型的宝宝在出生后的肚子就会鼓起,并伴随吃不好与活力变差等情况。至于肠扭结的问题,严重者甚至需要开刀治疗。

此外,有的新生儿因为肠子较细,有时容易被胎便塞住而造成腹胀,这时也会出现吃不好、呕吐和活力变差等情况,若家中的宝宝有类似症状,也要请医生进行治疗。治疗方式通常会先刺激宝宝肛门,增加肠胃的蠕动并排出大便,以纾解腹胀问题,若此方法没有明显效果,也需要开刀治疗。

1~4岁的婴幼儿,腹胀多数是因为饮食习惯不佳以及吃了过多发胀食物所引起。多数这个年纪的幼儿胀气发生在以奶瓶喝奶时,有些幼儿在睡觉前仍抱着奶瓶直到喝完奶才睡,因而将空气吸入造成腹胀。所以,建议父母在宝宝1岁以后,可以训练他们用杯子喝牛奶,就可以戒掉用奶瓶喝奶的习惯,没有“吸引”的动作,就可减少空气进入肠胃的机率。

市面上多数贩售的饼干、面包与坚果类食品都属于发胀食物,尽量不要让宝宝吃太多。虽然牛奶也属于发胀食物之一,但因幼儿1天需要约500cc的奶量,来补充身体所需的乳钙质与乳蛋白,所以,只要不超过这个量,一般是不会引起胀气的状况。假使想让婴幼儿吃点心,可提供水果、芝士、鸡蛋糕等食物会较理想。

如何告别胀气?

所谓预防重于治疗!多数胀气的原因,还是因宝宝吸进过多的空气所引起,只要减少宝宝吸进空气的机会,就可减少胀气的发生。 喝母奶的宝宝要从喝奶的姿势开始注意,妈咪在喂奶时,要让宝宝的嘴尽量完全含住乳晕,只要宝宝的嘴与妈咪的乳房密合度愈好,就愈不容易在喝奶时吸进过多空气,可减少喝完奶就发生胀气的机率。

 喝配方奶的宝宝,奶嘴的选择就相当重要,4个月大以下的宝宝应尽量选用小圆洞的奶嘴,并注意奶水的流量(约1秒钟1滴为佳)。在选购奶嘴时,还是以洞口大小适中、有品牌与信誉较好的产品为佳。至于十字孔的奶嘴,在吸时的出奶量比较大,4个月大以下的宝宝可能无法跟上十字孔奶嘴的出奶速度,因而就易吸入过多的空气,增加胀气的发生率。另一方面,宝宝在喝奶时,尽量不要有其他人在旁边打扰,若有人在一旁逗弄、称赞或是谈论他们,这些动作都会让宝宝喝奶时不专心,就易吸进很多空气,进而造成腹胀。由此可知,一个安静的喂奶空间是相当重要的。

排解胀气 2 方法

1. 直立&拍背     
若遇到宝宝喝完奶后即发生胀气的现象,可以将宝宝抱得直立一些,从背后轻拍宝宝,以帮助排气。空气通常会往身体的上方飘,帮宝宝拍背,可将宝宝吸进胃内的空气借由轻拍的动作而拍出体外。若宝宝有打嗝反应,就表示已经将空气排出,即使宝宝没有打嗝,妈咪也不用太介意,因为空气被排出时,宝宝不一定会打嗝。此外,也可将宝宝直立抱起并辅以散步,这方式也有助于宝宝排气。

2. 腹部按摩 
如果采用了上述的动作,宝宝依然肚子鼓鼓胀气不 消,可帮宝宝做个腹部按摩。要帮宝宝做腹部按摩,一定要宝宝空腹时才可以做(其步骤如下:家长与宝宝面对面一以肚脐为中心点,采取顺时针方向轻轻按摩几分钟)。

在此也建议父母可帮 宝宝涂抹宝宝专用的胀气膏或薄荷油(不是宝宝专用的产品有可能浓度太高易让宝宝皮肤过敏),可刺激宝宝肠蠕动,较利于排气。