值得注意！免疫力的真真假假
Q 母奶中是否含有免疫成分？
正确 特别是刚生产完后的初乳，含有丰富的免疫成分。

Q 母亲将自身的免疫力给了孩子就失去免疫力了吗？
错误 提供给孩子的同时，自身的免疫力也会持续产生。

Q 从母体得来的免疫力在6个月后就会消失？
错误 随着个人体质而有不同。要接近1岁才会完全消失。

Q 未满6个月的时候，因为带着母亲的免疫力，所以不会生病？
错误 如果母亲本身没有免疫的病毒，还是会被感染的。

Q 有方法可以提升宝宝免疫力？
正确  给予充足的营养、保持室内环境的清洁、接受预防注射等，都是提升免疫力的要点。

婴儿的免疫系统是什麽样的构造？
到底免疫是什麽呢？

是我们身体重要的防御系统，製造对抗病毒与细菌的「抗体」。

空气中飘浮着许多各式各样的病毒与细菌，当这些对身体有害的病毒与细菌进到体内时，製造将它们赶出去，或对抗它们的「抗体」，就是免疫力的工作。每个人的免疫力的高低都不同，製造「抗体」的能力也与遗传有关。

功效1 追赶入侵的病毒与细菌
虽然人体中也存在着病毒与细菌，但免疫的作用在于守护身体，分辨入侵体内的病毒与细菌是否对身体有害，若有害则将之赶出体外。例如：

• 喉咙的表面披着一层“纤毛”组织，可以挡住病毒与细菌。
• “咳嗽”的时候，可以将包裹着病毒与细菌的痰排出。
• “流鼻涕”的时候，也将病毒与细菌带出。

​功效2 对抗病毒与细菌
就算免疫力正常运作，病毒与细菌还是会进入到体内，为了将之打倒，会製造一「抗体」与之战斗。而下次若有相同的病毒与细菌进入体内，我们的身体的「抗体」会有记忆。
例如：

• 发烧、出疹子都是身体正在做什麽的徵兆。
•  就算身体没有任何症状，也有可能已经感染什么病毒与细菌。

宝宝如何从母亲身上获得免疫力？
在母亲的肚子裡时，透过胎盘与母体相连，从而获得母亲的免疫力。宝宝在出生之前就透过胎盘获得母亲的免疫力，但从母体只能够获得称为IgG的免疫球蛋白（＊注），提供的仅有母亲曾经生过的病，接受过预防注射而有的抗体等。从子宫内无菌的状态来到充满病毒与细菌的世界，要在母亲的肚子裡就开始准备好保护身体的机制，因此新生儿出生时就拥有约成人30%的免疫力。

注：製作抗体的蛋白质称为免疫球蛋白，共有IgG、IgA等五种类。

婴儿的免疫力是如何变化的？
虽然从母亲获得的免疫力会逐渐下降，但自体的免疫力也会慢慢增加。虽然从母亲获得的免疫力会逐渐下降，但自体也慢慢开始能够製造自我的免疫力，婴儿免疫力最低的时候大约是4～5个月，6个月后婴儿自身的免疫力就会慢慢提高，但也因为活动范围变大，被病毒与细菌感染的机会也会增加，还是要多加注意小心防范。

未满6个月时期，需要特别注意的事情
这个时期的婴儿，自身的免疫还很少，抵抗力很弱，父母在日常生活中要特别注意。
□ 不要经常出入人多溷杂的场所
□ 大人要记得洗手漱口，避免将病毒与细菌带入家裡
□ 要接受预防注射

4～5个月是免疫力最低的时候！

如何提升婴儿的免疫力？
喂哺母乳、牛奶，营养均衡的副食品要让免疫机能顺利运作，能够摄取足够的营养是重要的关键，母乳、牛奶要充足，副食品维持一日三餐，注意提供均衡的营养。

多笑、多称讚
保持愉悦的心情，能够促进免疫系统运作，家长能够注意与孩子沟同时保持微笑，不仅仅是孩子，连父母自身的免疫力也会提升。

调整生活作息，要有充足的睡眠
睡眠能够让身体的机能透过休息回復运作，是让免疫系统顺利运作的重要条件，睡眠不足容易造成免疫力低下。从3个月左右，早上7～8点就拉开窗帘，感受阳光的照射，晚上则调低灯光亮度，营造黑暗宁静的环境，建立出优质的睡眠品质与习惯。

外出散步做做日光浴，让身体活动
外出给予适度的刺激，在悠閒的环境中游玩，能够让孩子的情绪与身体平衡地发展，有提升免疫力的效果。新生儿的话，在室内和妈妈互动也一样有效。

调整室内的温度与湿度
身体在极端寒冷的时候，免疫力的活动也跟着降低，室内的溼度保持在让宝宝感觉舒适的状态，防止病毒与细菌入侵的鼻黏膜与喉咙黏膜，在舒适的湿度下也会比较强健。湿度最好保持在50～60%。

接受预防注射
透过预防注射，将已经无害化、弱毒化的病原打入体内，造成没有症状的感染，当身体有了抗体，就算真的感染的病症，也不会变成重症。



什么都问Q&A
Q  父母双方都没有感冒，但0岁的女儿却感冒了，为什么？
A  虽然妈咪没有外出，但爸比可能会将病毒与细菌带回家，另外，大人有可能处于没有症状的感染状态，但抵抗力弱的婴儿受到感染，就会出现感染的症状。

Q  得过的疾病，就可以完全免疫了吗？
A  基本上针对一种病毒或细菌，会产生一种抗体，但像流感或诺罗病毒等，有很多种变异的类型，就算得过一次，还是有可能再得到，就算打了预防针也有可能会中标。

Q 没能给孩子喝到初乳，免疫力会有差别吗？
A 确实初乳含有许多的免疫物质，但对于婴儿将来免疫力的高低并没有很大的影响，现代的生活环境多数乾淨清洁，就算婴儿没有喝到初乳，也不需要担心因此会容易生病。

Q 接受预防注射后的保护效力有多长？
A 每一个人体内拥有预防生病的抗体的高低是无法知道的，因此也无法知道有效期限是多少。但有研究显示经过两次接种麻疹疫苗后，能够持续近20年的抗体。

Q 要如何提升母亲的免疫？
A 尽量要有确实的饮食，晚上也注意保持好的睡眠，当身心疲惫的时候，免疫力也会降低，因此放开心情，享受一下个人的休息时间，也是非常重要。

Q 即将进入幼儿园就读，为了提升免疫，在开学前让孩子感冒，这样有效吗？
A 当开始幼儿园这样的团体生活，被传染疾病的机会也大增，不仅仅是感冒而已，周遭有感染可能的病毒与细菌有数百种之多。虽然可以做些基本的预防措施，但刻意去感染感冒是没有意义的。

对于病毒与细菌也不要过分神经质婴儿的免疫力来自于接触到病毒与细菌，经过对抗战斗后身体学习到的防御能力。在自然的环境下，接受必要的刺激，是提高免疫运作重要的部分。虽然也要小心注意感染疾病，但并不需要变成完全无菌的状态。