有人說,孕期衍生的皮膚症狀可以說是把女生最怕的皮膚問題給「一網打盡」。孕期皮膚常見4大症狀有 : 

1.長痘痘
原因
孕期皮脂腺分泌旺盛,毛囊內痤瘡桿菌的皮脂量大增,這些痤瘡桿菌會分解油脂造成皮膚出現發炎反應,這種發炎反應反映在臉上就是長痘痘。
*症狀
孕期長痘痘的位置和一般時期差不多,以臉部最常見,也有人會出現在上半身,通常以紅色丘疹或膿皰居多,也有人會出現白頭或黑頭粉刺。
*保養/治療
有鑑於膚況與作息息息相關,上班族孕媽咪最好充份利用午休時間休息,或利用週末白天時間睡美容覺。平常多攝取新鮮蔬果,避開油炸、辛辣物;麵包糕餅等高升糖指數的食物最好也少碰。由於牛奶可能會讓痘痘惡化,孕媽咪應擴大鈣質攝取來源,在牛奶之外多補充黑芝麻、豆腐、小魚乾等其他含鈣食物。

2. 孕斑/色素沉澱
*原因
根據統計,高達7成的懷孕女性可能會在身上出現深色斑點或色素沉澱,這種孕期特有的現象一般可以分為肝斑(Melasma)、色素沉澱和顏色變深的斑或痣等3種類型;許多人還會在胸骨下方延伸到肚臍處出現所謂的妊娠中線(俗稱母子線),不過這種母子線往往會在產後逐漸變淺最後消失。
*症狀
肝斑的特徵是像一層薄薄的咖啡色面紗覆蓋在皮膚上,其出現的位置和涵蓋範圍依個人狀況不一而足。除了部份孕婦,定期服用避孕藥和具有家族遺傳基因的人也會出現肝斑。孕期肝斑絕大部份會在產後逐漸淡化,但不會完全消失。色素加深則多見於乳暈、妊娠中線、腋下、會陰部和大腿內側。孕前就有的斑或痣有可能因為孕期荷爾蒙變化而變深,但大多會在產後半年內逐漸退回原本的顏色。
*保養/治療
不想在孕期變成「黑美人」,從懷孕初期開始就要做好防護措施。邱足滿主任表示,防止色素沉澱的基礎條件就是防曬。由於上午10點~下午4點是紫外線最強的時候,懷孕期間最好避免在這段時間外出。此外,只要走出家門,無論晴天或陰天皆須撐傘。若覺得撐傘太麻煩,也可以戴帽子、穿長袖衣物代替。挑選防曬品最好選擇SPF50+的高係數防曬乳,3~4顆星最佳,因為星級防曬品可以同時隔絕會讓人老化的紫外線A和會讓人曬黑的紫外線B,星星數愈多代表防曬均勻度(同時隔絕紫外線A、B的能力)愈高。而在防曬之外,由於睡眠品質的好壞也對色素沉澱有著決定性的作用,建議孕媽咪儘量不要晚睡或熬夜,平時多睡美容覺以促進新陳代謝。

3. 妊娠搔癢

*原因
妊娠搔癢一般分成兩種類型,一種是孕期才出現的症狀,一種則是原有的皮膚疾病在孕期惡化,從發生比率來看以前者居多。這種孕期特有的搔癢症狀在第2、第3孕期較容易出現,從症狀來看又可以分為兩類,一類是妊娠多形性皮疹,另一類則是類似異位性皮膚炎的妊娠異位性皮疹。
*症狀
妊娠多形性皮疹通常出現在第3孕期,以第一胎最常見,因為具有各種樣貌所以稱為多形性疹。它會從妊娠紋出現的部位開始往外擴展到手腳,有的會像蕁麻疹一樣在抓搔後浮現,時間一久又逐漸消失。妊娠異位性皮疹則在孕期各個階段都可能出現,四肢和身體軀幹會發出一粒粒的疹子。這兩種妊娠搔癢類型的共通點是發作時會非常癢,不時會有搔癢感,但分娩後症狀就會消失,也不會對胎兒造成
影響。

*保養/治療
發癢初期可以擦乳液或帶有清涼感的藥膏舒緩癢感。如果癢到受不了,可以擦一些孕期適用的類固醇藥膏或服用抗組織胺、類固醇口服藥。日常護理方面,洗澡水溫不要太熱、洗澡時間不要太長,也不要過度使用香皂以免皮膚油脂流失,洗完澡最好固定擦乳液滋潤皮膚;如有泡腳習慣也要在擦乾腳後在小腿上充份塗抹乳液潤澤(小腿前側是全身最容易乾燥的部位)。

4. 妊娠紋
*原因
關於妊娠紋的形成,常見說法是因為體重增加太快導致肚子快速撐大才會產生紋路,但其實妊娠紋和體重增加速度沒有任何因果關係,反倒是和家族遺傳基因、個人體質和前一胎的狀況有關。如果祖母、媽媽懷孕時都有妊娠紋,女兒懷胎出現妊娠紋的機率就會大增。
*症狀
妊娠紋好發在肚皮上,症狀較嚴重的人還可能會在乳房、屁股、大腿靠近髖骨處等部位出現。它一開始是細細的紅色條紋,之後會隨著時間演進逐漸淡化成銀白色。*保養/治療
由於妊娠紋大多和體質與基因有關,無法預防,出現妊娠紋時可以視情況擦一些妊娠霜滋潤皮膚。