由於女性進入職場與不孕症比例升高等原因，使得高齡產婦已經成為很平常的現象，雖說如此，目前第一胎平均生產年齡為30歲，如果35歲以上才當媽媽，與周圍媽媽之間還是會有年齡落差及代溝，相處起來也會覺得較疲憊。 但是較高齡後才生產，在年輕時能夠充分運用自我的時間，體驗各種經驗，更能用平靜的心情來育兒，也有其優點存在，不論是早生晚生其實只是生活風格的差異而已。 不過高齡生產與育兒，最現實的就是與孩子相處的時間較短暫，要正視這個情況，重新規劃設計未來的人生。

高齡育兒最大的煩惱就是，照顧孩子與照顧父母可能會有重疊的狀況，為了預防真正發生後的慌亂，要先想好對應處理的方式。首先要好好保持自己的體力與精力，同時設立儲蓄的規劃，也要多蒐集各種國家社會補助的資訊。

Part 1 媽媽的身體變化

高齡媽媽和年輕媽媽相比，體力上一定不如人，要如何能夠有足夠元氣照顧孩子，必須要注意的事項。

如果想要一直健健康康地照顧孩子，最好可以確認自己身體的狀況，包含婦科健診等，定期接受健康檢查，40歲過後腦部疾病的風險也會上升，能夠安排腦部核磁共振（MRI）檢查更佳。育兒是夫妻合力完成的工作，不單是媽媽，爸爸也要確實接受健康檢查，另外，適度的運動、釋放壓力、戒菸、規律的生活等，透過健康的生活習慣來延長壽命。

與35歲相比，當然是40歲的風險較高。另外40歲以後，如果沒有醫療介入幫助，想要自然產會很困難，流產率也會上升，42歲以後如果沒有借助人工生殖也很難懷孕。

Part 2 高齡快樂育兒的秘笈

和年輕人相比體力的確較為不足，因此會覺得育兒真的很辛苦，但如果心境上較有餘裕，先生的性格也比較沈穩，不像年輕時愛玩、只想做自己的事，在育兒上也能提供各種幫助。而且經濟上也較年輕時更寬裕，可以夠過聘請保母幫助，用屬於高齡育兒才有的智慧、經驗、經濟力來享受育兒的樂趣。

育兒生活裡一定會遇到很多的難題.專家建議有一個能夠吐露真心的朋友是很重要的。

Part 3 事先的理財儲蓄計劃

許多高齡媽媽的煩惱就是，以後教育資金與退休資金會不會不足的問題，現在就要開始考慮各種計畫，為將來做準備。

˙教育費：利用國家補助的制度，以不要用獎學金為目標 公立學校到高中為止學費較低廉，私立學校也有各種補助，將這些從補助計畫獲得的金錢，繼續儲蓄轉入大學資金，計畫中盡量不要使用獎學金來完成。

 住宅費：若想買房子要儘早決定，將房貸放在優先償還順位 如果有購屋計畫，就盡快決定，早一點還清貸款，在孩子還小時，盡快把房貸解決，減少將來的負擔。租房的人要多準備點老後資金。

˙儲蓄：首先考慮學費險與壽險，有餘力也可以考慮投資型保險 教育資金可以運用學費險來儲蓄，還有夫妻雙方都要確實的儲蓄，為了家人萬一而準備的壽險。如果有餘力也可以考慮定期定額或著投資型保險等計畫。

專家建議,,高齡育兒的父母與孩子之間相處的時間比較短，幫孩子準備到大學為止的教育資金，大學入學之後就要考慮從母親身份畢業。媽媽「畢業」後，能夠促進孩子獨立，媽媽也能有自己的時間，享受自己的人生，對雙方都是正向的發展。