嬰幼兒從第一天在媽媽的子宮裡受孕後至出生2周歲的期間，是關鍵性的成長階段。在這段時間內，身體的各種不同器官及細胞正逐漸形成，因此這段時間內的任何發展將會影響著嬰幼兒在未來的健康。因此，在這首1000天內，其中最關鍵的方法就是提供良好的營養予嬰幼兒。
在懷孕期間，胎兒的營養取決於媽媽的營養攝入。孕媽咪們在懷孕期間，需要攝入許多重要的營養素以維持健康的妊娠期，使胎兒健康成長，而最好的方法就是透過均衡的飲食獲得這些重要的營養素。
然而，對於那些繁忙的孕媽咪來說，要准備健康和正規的膳食也許有諸多的不便，因此建議孕媽咪們透過食用營養補充劑來加強她們的膳食。要有健康的胎兒發展，孕媽咪們必須要注意以下：1、2、3、4
_ 葉酸對於預防腦部、脊椎或椎髓的缺陷至關重要。尤其是在妊娠中期非常重要，因為那時嬰兒的神經管正在形成。對於那些計劃懷孕的女性，最理想的就是在懷孕前，開始服用葉酸。
_ 鐵質對於紅細胞制造血紅蛋白是起著作用，將氧氣輸送到細胞組織裡。
_ 鋅是細胞生長和DNA生產所必備的元素。
_ DHA有助於最佳的腦部、眼部及神經系統的發育。
_ 鈣對於強壯的骨骼和牙齒、健康的神經、心髒和肌肉的成長很重要。它也有助於正常的心律和血液凝固能力。
當一名嬰幼兒出生時，要檢驗他是否健康成長，醫生將會以2大要點來衡量，即體重及頭圍。科學數據也驗證，寶寶過輕可能會導致嬰幼兒早夭折的風險，以及日後較弱的體質發展５。一些病症如哮喘、低智商及高血壓等，是嬰幼兒在出生時由於過輕而引起的常見問題６。
研究也顯示，嬰幼兒出生時的體重可以預測他將來的腦部發展。同樣的，一名寶寶在出生時的頭圍，及其在第一年的成長也可以預測出寶寶未來的認知能力。他們不僅可能可以考取大學的學位，同時在語言數字推理方面也可以考獲高分７。有鑒於寶寶出生的體重與出生頭圍，關系到她/他在後期生活中的發展，因此懷孕媽媽必須在懷孕期間對於胎兒的成長和發育給予最佳的關注和照顧。
至於要如何輔助孕媽咪在孕期期間，胎兒獲得健康的成長，其中一個最簡單的方法就是服用懷孕媽媽營養奶粉，如Similac Mom® ，已被科學證實有助提高寶寶的重量及頭圍。Similac Mom® 也被科學驗證蘊含孕婦在妊娠期中逐漸增加的營養需求，迎合胎兒所需的營養素，以助健全的成長和發育。
資料參考:
1. Abbott Family: Similac Mum. SIM140716. Website. http://abbottfamily.com.sg/products/page/similac-mum#
2. Traci C. Johnson, MD. Your Healthy Pregnancy Diet: Top Nutrients, WebMD Medical Reference? 2017 WebMD, LLC. (2017)Website. http://www.webmd.com/baby/pregnancy-diet-nutrients-you-need
3. Natalie Butler, RD, LD: Nutritional Needs Druing Pregnancy. Healthline Editorial Team. (2017). Website. http://www.healthline.com/health/pregnancy/nutrition.
4. American Pregnancy Association: Nutrients & Vitamins for Pregnancy. (2017) Website. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/nutrients-vitamins-pregnancy/
5. Wilcox AJ and Russel IT. (1983) Birthweight and perinatal mortality: II. On weight-specific mortality. Int J Epidemiol 12:319-25.
6. Wilcox AJ. (2001) On the importance - and the unimportance - of birthweight. Int J Epidemiol 30:1233-1241.
7. Hagenaars SP, et al. (2016) Shared genetic aetiology between cognitive functions and physical and mental health in UK Biobank (N=112 151) and 24 GWAS consortia.Mol Psychiatry 21:1624-1632
.jpg)
