懷孕以後到底能不能做愛？這個問題想必困擾不少準爸媽。在大多數人的觀念裡，孕期做愛陰道容易受感染，早產、流產的風險大增，寶寶也會因為被「頂到」而產生不舒服的感覺，但事實真是如此嗎？

彰化基督教醫院婦產科主治醫師陳加祥笑說，其實上面說的這些顧慮都是迷思。雖然孕期做愛很可能會引發宮縮造成不適，但沒有研究顯示早產或流產的機率一定會因此提高。子宮頸在孕期會被一層濃稠的黏液
覆蓋，細菌基本上進不去，且即便細菌進入子宮，寶寶因為受到羊膜保護，感染的可能性也很小。雖然陰莖在「運動」過程中有可能頂到子宮頸，但不可能伸入子宮，自然也不會對胎兒造成實質影響。

陳加祥醫師指出，其實如果胎兒已經足月，或孕媽咪覺得是時候「卸貨」，由於精液中的前列腺素會讓子宮頸收縮及擴張速度變快，此時做愛倒是可以幫助順產，媽咪不用擔心寶寶會受到影響。

一般來說，懷孕會讓雌激素和黃體素增加，進而提升性慾，此時女性會有做愛的欲望，但不是每一個人都會有這種感覺，畢竟性慾的產生大部份還是和心理因素有關。不過不可否認的是，孕期在骨盆腔充血的情況下，陰道會變得比較敏感，做愛時較容易獲得愉悅感。然而，就因為大多數人普遍有「孕期做愛風險很高」的迷思，女性即便在生理上有這方面的需求，也會因為擔心寶寶受到影響而降低性致。特別是懷孕前期的人，一方面擔心胎兒剛著床尚未穩定，加上前3個月害喜症狀比較嚴重，大多會興致缺缺。而懷孕後期的人也會因為子宮壓迫不舒服以致缺乏做愛的欲望。也因如此，醫師在接受諮詢時通常會建議從第2孕期再開始做愛。但實際上國外研究顯示，如果不是高危險群，無論在孕期哪一個階段做愛都不會有流產的風險，所以只要媽咪的身體沒有什麼特殊狀況、害喜症狀不嚴重，隨時都可以和老公享受愛愛的樂趣。

不過，即便懷孕做愛風險不像一般人想像這麼高，但這也不代表孕期做愛就可以為所欲為，愛愛前還是要做好基本的防護措施。孕媽咪最好請另一半戴上保險套，如果不戴套，也一定要將生殖器洗乾淨。此外，由於媽咪的乳頭和外陰此時都特別敏感，稍微愛撫就會有明顯感覺，做愛時最好避免過度刺激乳頭以免引發宮縮。雖然醫師一般不會特別限制做愛頻率，但最好不要太激烈、深入，一旦在過程中感到疼痛或出血、出現宮縮等不舒服的感覺就要立即踩煞車。

安全體位⋯⋯不壓迫肚子是關鍵

陳加祥醫師強調，做愛時體位的選擇很重要。為了避免孕媽咪的肚子受到壓迫，除非準爸爸有自信能完全撐起自己的身體，否則男性在上方的姿勢是絕對禁止的。有鑑於肚子的尺寸、重量會隨著懷孕週數增加而產生變化，不同階段也有其適合的體位。

以第1孕期來說，此時肚子尚未明顯凸出，體位的限制不大；但在過了第2孕期以後，因為肚子開始愈來愈大，有些容易壓迫肚子的姿勢就不適合，譬如男上女下的傳教士姿勢。中後期做愛可以考慮女上男下的觀音坐蓮式、女前男後的狗爬式、男女朝同一方向側臥，男方從女方後側進入的樹熊背抱式、男女面對面側臥頭部朝向不同方向，男方抱住女方屁股的迴紋針式、男方坐定雙手撐住後方，女方跪坐在男性上方的女上式、女方坐在與男方臀部同高的床上或桌上，雙腳環繞男方腰部，男方雙手扶住女方臀部從正面進入的老樹盤根式等等。陳加祥醫師提醒，在進行狗爬式或樹熊背抱式時記得在肚子下方墊枕頭，以便支撐肚子重量。

高風險族群 用愛撫代替SEX

值得注意的是，有早產及流產病史、陰道感染或出血、子宮頸閉鎖不全、前置血管（寶寶臍帶連接點正好在子宮頸附近，子宮頸一旦受到刺激子宮收縮就會造成血管破裂流血。）等症狀的孕媽咪因為原本就存在懷孕風險，不建議在孕期從事性行為。

網路盛傳精液可以清潔甚至保護陰道，但陳加祥醫師指出，雖然精液中所含的精液胞漿素的確有殺菌作用（ 成份類似抗生素），但含量微乎其微，不大可能起到保護的效果，做愛時最好還是戴上保險套以避免感染。